Θηλασμός

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

1. Βασικές Έννοιες

Εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία του θηλασμού που μπορείτε να βρείτε χρήσιμες.

Λίγο μετά τον τοκετό, η γυναίκα αρχίζει μια νέα φάση της ζωής της, η λοχεία περίοδο, η οποία συνήθως διαρκεί από έξι έως οκτώ εβδομάδες.

 Κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό σώμα των γυναικών αρχίζει να ανακτήσει τις φυσιολογικές λειτουργίες του. Οι πρώτες αλλαγές εμφανίζονται λίγες ημέρες μετά τον τοκετό: η μήτρα συρρικνώνεται, τις μελανιές του περινέου ή του κόλπου αρχίζουν να επουλώνονται. Ολόκληρη η διαδικασία ανάκτησης μπορεί να διαρκέσει από δύο έως τέσσερις εβδομάδες.

Θηλασμός ελέγχεται κυρίως από μια ορμόνη της υπόφυσης που ονομάζεται προλακτίνη, η οποία παράγει την έκκριση γάλακτος και συντηρείται από το μωρό θηλάζει. Όταν το γάλα έρχεται, τα στήθη γίνονται πλήρη, σταθερή, ζεστή, και επώδυνη. Ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτό το γεγονός είναι “πυρετός γάλακτος». Αυτό το φαινόμενο είναι φυσιολογικό και διαρκεί από 24 έως 48 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, τη διακοπή του θηλασμού μόνο για λίγες ημέρες μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια του γάλακτος.

Οι μητέρες είναι παραδοσιακά απαιτείται να περάσουν μια περίοδο 10-12 ημερών σε λοχεία? Σήμερα η νέα μητέρα περιορίζεται στο σπίτι μόνο για 24 ώρες.

2. Ορθολογική διατροφή της νοσηλευτικής

Μια ορθολογική διατροφή της νοσηλευτικής είναι πολύ σημαντική τόσο για το μωρό όσο και για την υγεία της μητέρας. Το γεύμα του μια γυναίκα που θηλάζει πρέπει να αποτελείται από νωπά τρόφιμα εύπεπτο, πλούσιο σε βιταμίνες και νόστιμα πιάτα. Overnutrition πρέπει να αποφεύγεται, καθώς προκαλεί πεπτικές διαταραχές που μπορούν να επηρεάσουν το νεογέννητο. Κατά τις πρώτες 1-2 ημέρες μετά τη γέννηση, η ορθολογική διατροφή συνίσταται σε φυτικά και κρέας σούπες, γάλα, κομπόστα, αναψυκτικά, ψωμί και γλυκά. Σταδιακά, η νέα μητέρα θα προχωρήσει σε πλήρη διατροφή.

γάλα, ημέρες, μητέρα, μωρό, νέα περίοδο, ο θηλασμός, οι γυναίκες, την εγκυμοσύνη, το στήθος