Αγχώδεις διαταραχές - Θεραπεία

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Συχνά οι ψυχολογικές θεραπείες δοκιμάσει για πρώτη φορά αυτό, περιλαμβανομένης μιας διαδικασίας μάθησης στο οποίο εξηγούνται τα συμπτώματα και την ίδια στιγμή να συνειδητοποιούν ότι αν και θα μπορούσαν να είναι τρομακτικό, μπορεί να είναι υπό έλεγχο και δεν είναι ιατρικά επικίνδυνη. Αρκετά χρήσιμες είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και αυτοί οι τύποι των θεραπειών που πραγματοποιούνται σε ομάδες, που έχουν μεγάλη επίδραση και πάνω χέρι για τα άτομα που υποφέρουν από μια τέτοια ασθένεια την αποδοχή ότι άλλοι μπορεί να περάσει μέσα από παρόμοιες καταστάσεις.

Πολλές άλλες αγχώδεις διαταραχές μπορούν να βοηθηθούν με πιο συγκεκριμένες θεραπείες, ανάλογα με το είδος της ασθένειας που υπέστη πρόσωπο, την κοινωνική κατάσταση, την ηλικία και το ιατρικό ιστορικό.

 Για παράδειγμα, τα άτομα που θα πάσχουν από ψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να μάθει κάποιες συγκεκριμένες τεχνικές διακοπή που θα τους αποτρέψει από ιδεοληψίες. Πολλές φοβίες μπορεί να βοηθήσει και να αντιμετωπίζεται μέσα από μια σειρά από τεχνικές που θα περιλαμβάνει «διαβαθμισμένη έκθεση», μια θεραπεία που θα περιλαμβάνει τη λήψη μικρών αλλά με τον καιρό αυξάνεται, τα βήματα για να αμφισβητήσει το συγκεκριμένο φόβο. Για παράδειγμα, ένα άτομο που θα υποφέρουν από αγοραφοβία θα ξεκινήσει από στέκεται μπροστά από μια ανοιχτή πόρτα και στο χρόνο μπορεί να προχωρήσει στο περπάτημα μέχρι το τέλος του δρόμου ως τελικό αποτέλεσμα να είναι σε ένα πολυσύχναστο εμπορικό κέντρο, χωρίς να αισθάνεται κανένα φόβο απολύτως.

άγχος, βοήθεια, διαταραχή, θεραπείες, τα ναρκωτικά, τα συμπτώματα, τη θεραπεία, την ώρα, τύπος, υποφέρουν