Ανθυγιεινά τρόφιμα - Σνακ

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.

Η σοκολάτα είναι ένα από τα πιο γλυκά γνωρίζουν σε ολόκληρο τον κόσμο και μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές από το σκοτάδι στο λευκό, όλα έχουν ένα τέτοιο νόστιμη γεύση που όλοι αγαπούν, αλλά λίγο γνωστό γεγονός είναι ότι υπάρχουν τόνοι των θερμίδων, ακόμη και σε μία μόνο γραμμή του σοκολάτα και ότι οι μελέτες έχουν δείξει ότι όταν επιδίδεται με αυτό το συγκεκριμένο νόστιμα έρημο ένας εθιστικότητας μπορεί να εντοπιστεί καταναλώνοντας έτσι μεγάλες ποσότητες.

Κατά την ίδια στιγμή έχει υψηλή δοσολογία καφεΐνης που για κάποιους οργανισμούς μπορεί να έχουν διάφορες αρνητικές επιδράσεις αϋπνία να τονίσει διαταραχές. Είναι εντάξει για να επιδοθούν κάποια στιγμή με ένα τέτοιο προϊόν, αλλά να προσπαθήσουμε να το κρατήσει υπό έλεγχο έχοντας κατά νου τις όχι και τόσο μεγάλες επιπτώσεις που θα έχει στο σώμα σας.

Σε αυτή την κατηγορία, επίσης, θα πέσει το κέικ καφέ που θα έχουν μεγάλες ποσότητες τεχνητά πρόσθετα, τα λίπη και τα σάκχαρα που σας οδηγούν αργά αλλά σταθερά σε κάποια πολύ σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.

Τα cookies είναι ένα από τα πιο κοινά σνακ στον κόσμο και αν και υπάρχουν διάφορες συνταγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην κατασκευή των μπισκότων υγιέστεροι, οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν απευθείας στο κατάστημα για να τα αγοράσουν και θα επιλέξουν για την ταλαιπωρία ελεύθερη λύση. Είναι γεμάτη από εξευγενισμένα σάκχαρα, υδατάνθρακες και τους τόνους των θερμίδων που θα βλάψουν το σώμα σας, εάν η πρόσληψη θα είναι υψηλότερο.

Μια απλή λύση θα είναι να κοιτάξετε στην ετικέτα, σε λίγη μικροσκοπικοί αριθμούς και να προσπαθήσει να βρει κάθε φορά που θα αγοράσετε ένα σνακ πόσο θερμίδες, γραμμάρια λίπους και της ζάχαρης που περιέχουν. Κάνετε μια μικρή προσθήκη στο μυαλό σας και να αναρωτηθείτε αν πραγματικά θέλετε να φάτε ότι ή αν καρότο που θα είναι η πολύ καλύτερη επιλογή για ένα καλό σνακ πριν το δείπνο.

Τσιπς καλαμποκιού πάντα θα ξεγελάσουν τους ανθρώπους λόγω της χρήσης της λέξης «καλαμπόκι», αλλά ειλικρινά, θα είναι ένα αλμυρό τηγανητό σνακ που δεν θα ενδεχόμενα θετικά αποτελέσματα στο σώμα σας. Ένα από τα αγαπημένα είναι νόστιμα ντόνατς με γλάσο ή με γέμιση μαρμελάδα τους, αλλά μόνο ένα ντόνατ θα έχουν τους τόνους των χαλιναγωγήσει σάκχαρα, γραμμάρια λίπους και πολλά τεχνητά αρώματα.

Επίσης, μεταξύ των φαβορί είναι οι κόσμοι γνωρίζουν καλύτερα τηγανιτές πατάτες, που θα μπορούσε να κάνει ως μια καταπληκτική σνακ, αλλά θα σας οδηγήσει κατ ‘ευθείαν σε ορισμένα καρδιαγγειακά προβλήματα εάν τα εισήγαγε στη διατροφή σας σε τακτική βάση. Στο τέλος της ημέρας, κανείς σίγουρα θα ορκιστούν από κάθε είδους σνακ, αλλά αυτό θα εξαρτηθεί μόνο από εσάς να μην τους overindulge και να σκεφτούμε τις αρνητικές πτυχές που θα έχει στο σώμα σας.

η υγιεινή διατροφή, μεγάλο, μικρό, ποσά, πρόχειρο φαγητό, σίγουρα, τα αποτελέσματα, την ημέρα, το σώμα, του χρόνου